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　　想当初我也是被灰指甲折磨了很久！刚开始只有一个指甲颜色有些暗沉，但我没当回事，以为它自己慢慢就好了，结果后面其他的指甲也开始暗沉了，而且还越来越厚，这时我才意识到问题的严重性。

　　不过好在我家里人有得过灰指甲的，根据家里人的建议和方法，我坚持了三个月左右，灰指甲在家就轻松解决了饮食常识！下面就详细跟大家说说我是怎么做到的！

　　我现在在用的甲列净抑菌液是我家里人给我推荐的，他之前就是用这个治好的灰指甲，我也就从某宝今健自营店买了两瓶试试看kaiyun全站，虽然价格小贵，但用下来确实渗透性是我用过最快的了！涂到指甲上冰冰凉凉的，一分钟左右就吸收了，能感觉到往甲床渗透，而且都是纯中草药成分，所以非常温和，涂到皮肤上也不会感觉刺激。

　　坚持用了一个月的时候，坏甲就开始变软，后续慢慢全部脱落了！接着一天不落的继续涂抹，慢慢的新甲就长出来了，看起来嫩的很健康！当时害怕新长出来的还是灰指甲，我还巩固了一段时间，直到用完三瓶抑菌液，花了三个月时间指甲就完全变成了健康指甲，而且一直到现在都保持的很好！大家也可以试试！

　　除了专业的抑菌药涂抹外，日常我还常用碘伏泡脚，方法很简单，就是每天晚上热水泡脚，在水里加上两盖杀菌的碘伏，稀释均匀浸泡二十分钟，让指甲软化，可以再搭点硫磺皂搓洗，之后用清水冲洗一下，脚上的脏东西就都洗掉了，也能起到一定的杀菌作用！

　　平时勤换鞋袜，换下来的鞋袜用开水烫一遍再洗，洗完之后一定放在通风干燥处晾干再穿，保持脚部干燥，平时注意合理搭配饮食，适当运动，让指甲健康生长。

　　上述方法就是我在祛灰过程中总结的有效方法，希望灰指甲朋友都快去试试吧，真的是亲测有用才来分享的！

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