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　　2025年3月1日，@賦音樂FUMUSIC 发布讣告，华语乐坛知名创作歌手

　　媒体报道，方大同的身体其实一直不是很好，抵抗力很差，好几次因为气胸住院。

　　很多网友把方大同的身体不好直接归结于他一直是素食主义者，甚至医生都说长期的素食让他的心肺功能差到极点，但凡肯吃几个月的肉食，心肺功能不至于如此衰败。

　　很多网友想起来大S也是长期吃素，身体素质根本扛不住突发而来的疾病，很多大V直接开喷了：

　　方大同的的这个名字是他父母帮他取得，他父母就是长期的素食主义者，所以他从小也跟着吃素。从他生前分享的家庭日常来看也确实如此，都是青菜豆腐之类的菜……

　　大家看下视频，她说的是她同期的另外一个女演员，吃了16年的素，最后提前离世。

　　想不到吧，素食主义的源头是我们耳熟能详的“酸性体质”，素食本身就是为了规避所谓的“酸性体质”而诞生的，大家是不是都听到过这种说法？到现在为止，网上那么一搜依然能搜到很多类似的文章。

　　酸性体质貌似是癌症的温床？不知道大家有没有听说过这种说法？还有很多如何改变酸性体质的文章，比如：

　　不知道大家有没有看到过类似的？而很多素食主义者都会告诉你，肉类都是酸性的，不能吃。

　　所以，我们应该以纯绿色素食，这样才是最健康的。相关的文章也很多，倡导绿色食品才是最好的。

　　其实这些东西囡囡从小就听到，大家也应该一直听到吧？觉得总该有点道理？但是也一直不知道这些说法的来源是什么。

　　此人名叫Robert O. Young，中文翻译：罗伯特·杨，我们简称罗伯特吧。他出生于1952年，今年73岁。我们看看官网对他的介绍。

　　他在1994年就有了历史性的突破！发现血红细胞竟然在一定条件下能转换成细菌，而细菌在一定条件下还能转换回来变成正常血红细胞。

　　早在80年代，他起初一直在踢足球，还获得了犹他大学的足球奖学金，与很多美国足球名将同场竞技。

　　从球坛退下之后，他就从事营养学的研究，并且学习生物和商业，在血液和显微镜领域师从很多大师级人物，还被邀请参加美国宇航局地球和太空任务的素食和禁食委员会。

　　同时，他最著名的著作发表了！《The pH Miracle》，我们暂时翻译为《酸碱奇迹》，2002年左右出版的。

　　这套丛书在全球范围内首次提出了人体酸碱平衡的理论，没错，就是我们现在很流行的人体酸碱的起源。他就是祖师爷了，看看他写的书，货真价值。

　　在此基础上，衍生出了多套丛书，长居各大书店畅销书籍前几位，流行到什么程度？你到美国大书店的健康类图书，一定可以看到他的著作。

　　他的著名观点就是别吃酸性食物！只吃碱性食物。哪些是酸性食物？红肉、糖类、鸡蛋牛奶制品、酒类、咖啡等，这些都是不能碰的。

　　你们现在知道我们国内的酸碱体质理论和酸碱饮食对于有糖尿病啊减肥啊的观念是怎么来的吧？就是他带来的。

　　几乎全世界都在他的倡导下开始用酸碱理论谋划健康，比如类似的书籍都是受他的影响。

　　1、人体内的酸碱度是不一样的，这是可以调节的，有的人是酸性体质，有的人是碱性体质。

　　2、他的研究结果证明酸性体质更容易生病，那么理所当然的必须转换成碱性的更健康。

　　她是怎么回事呢？她当时写了一封信给美国当时最火爆的脱口秀女王欧普拉，意思就是自己依靠自己治好了癌症。

　　她是什么癌？乳腺癌，而且是3期了，基本上就是我们说的晚期了。此时癌细胞已经扩散，绝对需要马上的手术+化疗等多重手段控制病情。但是她呢，怕疼，怕切除，什么都怕，而且据说存活率也不高。所以她就到处寻找其他疗法，最终找到了罗伯特的酸碱自然疗法。

　　当时罗伯特就告诉她，你最大的问题就在于你的酸性体质。癌症根本就不是一种疾病。

　　你体内的酸毒太多，导致了你癌症，现在什么都不好使，你看看那些医院治疗后死于乳腺癌的病人多不多？治疗痛苦最后死亡，有什么意思？

　　她被罗伯特的理论说服，因为她自己也看了好几个正规医生，每个医生都让她动手术结合药物化疗才行。她彻底放弃了传统医学，开始改用罗伯特的碱性食物理论。

　　此时，她的癌细胞似乎没有扩散的迹象，虽然没有好转，但是并不是一开始扩散的那么快了。然后她欣喜若狂，认为自己的癌症快好了，上了欧普拉秀。

　　其实就连欧普拉本人都不大相信，都建议她别放弃医学，但是她认为她的酸碱疗法是有效的。

　　“这本书提供了很好的信息，给我们科普了很多的饮食常识，的确给我们很实用的指导。”

　　“我发现了当你的身体变得太酸却没有有信息能帮你，比如身体发生的基本科学。令我感到愤怒的是，你和我都没有在中学健康课上学到这些知识。而这本书给到了。”

　　“到目前为止我真的很喜欢这本书。我一直在寻找一本书，它有一些常识性的方法来帮助我处理我的一些医疗问题”

　　然后，让所有人大吃一惊的是，2010年，这位名噪一时，已经“治愈”乳腺癌的金女士最终死亡了，终年53岁。

　　我们就说一个，光他自己提到的博士学位就是假的，所谓克莱顿健康学院是个什么玩意？

　　这是一个是完全没有资质，不被任何的彻头彻尾的一个类似我们“远程函授教育”的黑学校，所出具的文凭根本不具备任何的意义。

　　这所没有任何的临床学习，付了钱就能拿文凭的黑学校2010年关闭了，所颁发的文凭基本没人承认的。

　　也就是说，罗伯特所有的学历都是造假的，他根本没有相关的学术背景和研究水平，是一个彻头彻尾的大骗子！

　　看到划线部分了吗？这才是他的本来面目，他本身有一家维生素和草本植物销售公司，也就是说，他后来推出的所有理论，什么酸碱啊，什么别吃酸性食物，所有的基础都是为了推销他的药丸和草本植物。

　　只不过他没想到他毫无根据的歪门邪说竟然如此的轰动，甚至超过了他本来的预期，他原来只是想提高下销量而已。

　　而他的非法行医并未结束，他的目的只有一个，只要有一个病人能证明他的理论正确，他就彻底翻身。

　　是的，前面提到的那个金女士只不过是他众多病人中的一个成功案例开云(中国)Kaiyun官方网站。事实上他在前面失败了无数次。在2001年他就因为企图治疗一个艾滋病人而遭到起诉非法行医，最后证据缺乏而不了了之。此事一直到2005年才有人披露出来。

　　可以看到，大骗子罗伯特之所以能行骗多年，还得多谢美国的法律，很多案例只要不指控或者没有实质的证据，对他来说是无碍的。

　　而自从2007年他因为金女士而名气一下子响起来。只可惜3年后没人关注金的情况，如果有人持续追踪的话可能他的牛皮马上就吹破了，人们都遗忘了，只记得他的理论可以治疗癌症。

　　2014年，他再次因为非法行医在圣地亚哥被捕，CBS特地报道了这个事情。

　　属于著名的学者，而且他的社会知名度很高，著书立说，他也有成功的案例（其实是失败的）饮食常识，这样一个人物在为患者治疗到底该不该定罪。

　　很多科学网站也在怀疑，这次就算他再被抓，真的能彻底阻止他吗？（注意这个网站，后续会说。）

　　我们从内部披露的一个文件可以看出，这个上当的患者为了治病付了他5万美元啊，这个钱也太好赚了吧？

　　这钱干嘛了？就是给那些癌症患者注射“碱性溶剂”，就是我们做馒头面包用的小苏打，泡打粉之类的东西。

　　对他的审判也是一波三折，因为如果判他有罪，那么基本上就等于要推翻他几十年来著书立说的全部理论，对于健康界也是一次不小的挑战，对于美国司法界更是一个大难题。

　　然后2016年，他很快认罪，以为和前几年一样，不过是非法行医，顶多交点罚款，配点钱就结束了。

　　对此，其实陪审团也有分歧，很多人相信他的理论，认为他只不过是非法行医而已，他自己也承认了，这事情就这么了了吧。

　　但是美国司法人员这次没有放过他，不仅指控他非法行医，甚至指控他涉及诈骗，这就意味着要推翻他的全部理论。还对其他的6项指控重审。

　　著名的打假网站QW也对他进行了全部的分析和打假，从科学理论到他本身，把他扒的体无完肤。

　　最终，骗子被彻底击败！在大量的证据面前，他避无可避。2017年，他终于自己承认他没有任何认可学校的学位，并且他不是微生物学家，血液学家，医生，自然疗法医生或训练有素的科学家。

　　这是他的认罪条目，大家看看清楚，是他自己的认罪书，我什么都不是！只是一个大骗子！

　　2018年11月，他被勒令向癌症病人支付高达1.05亿美元的赔偿金，这个判决震撼了美国，也震撼了世界，很多报纸媒体纷纷报道了这个事情。

　　美国的科学界也大大舒了一口气，这个就是前面让大家注意的这个网站，当初质疑美国司法的网站终于放心了。

　　获得赔偿的貌似是一个4个孩子的母亲，也是乳腺癌患者，叫Dawn Kali，就是下图这个。

　　同样的，罗伯特告诉凯丽，别用传统医学，用他的方法就能治好癌症，结果导致癌症迅速扩散，从第一期硬生生拖到了第四期，顶多只能再活5年左右。

　　至此，几十年的骗局终于宣告落幕。他自己也宣告彻底破产，他的治疗中心现在被低价挂出去出售，好像是320万美元，而事实上他现在一分钱都没有，连私人律师都请不到，只能请公共律师。

　　而他的酸碱体质本身也早就被证明是伪科学，人体内的酸碱是自己平衡的，所谓的酸性体质是伪科学。

　　人体体内环境的酸碱度一直保持在7.35~7.45，而且不同部位酸碱值相差巨大。

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　　人体最后排出的都是酸性物质，哪怕你某种酸过量，也不代表你体内的ph值就彻底打破了。

　　所以食物也是一样，同一种食物都有可能最后代谢成酸或者碱，根本不具备实际意义，这里给出常见食物大致酸碱情况。

　　所以，可以看出，从来就没有只吃一种不吃其他的说法。素食主义祖师爷都塌房了，还有什么好多说的？

　　植物蛋白和动物蛋白也完全没有相互替代性。而那些标榜吃素食的专家或者网红们几乎有一个算一个都是冒牌货。

　　西班牙有一名知名博主尤瓦娜·门多萨（YovanaMendoza），多年来致力于倡导素食，在各大社交平台上拥有百万粉丝。

　　这个28岁的姑娘赶紧出来发视频解释，说自己在医生的建议下已经吃了大概2个月的蛋和鱼了。

　　因为她在长年吃素之后，身体已经出了大毛病，月经不来，贫血，还有严重的甲状腺疾病和营养不良！

　　Mikkonen的素食理念来源于她的信仰，14岁时因为看了牧场残忍屠杀牲畜的短片，从此对吃肉打心底开始排斥。

　　坚持了15年的吃素生活，Mikkonen一直是一个严格的素食主义者，任何奶制品和鸡蛋都不会纳入她的考虑。

　　但是从去年2月份开始，她开始觉得不适。脸上出疹子，得了流感很久不会痊愈，指甲也容易断，心情低沉，头痛，头晕，心跳不规律。而且，月经居然也不来了！无奈下去了医院，血液检查结果显示她的促进卵泡生成的荷尔蒙水平非常高，这就导致年仅38岁的她提前进入了更年期。

　　德国有个研究所曾经做过这样的实验：选取几十名少女分为两组，一组食用全素食，另外一组吃正常的食物。

　　仅仅检测六周以后，发现在吃素食的女性中，已经有78%的人出现了停止排卵的生理现象，并且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。

　　但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。因为吃素食的人群中，食物里面所含蛋白质过少，就会导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关，严重的话甚至还会影响生育能力。

　　原因：维生素B12几乎只存在于动物性食物（肉类、鱼类、蛋奶）中，植物性食物（如藻类或发酵食品）中的形式可能无法被人体有效利用。

　　神经系统损伤：长期缺乏可引起神经髓鞘退化，导致手脚麻木、平衡障碍、抑郁甚至痴呆。

　　原因：植物蛋白多为“不完全蛋白”，缺乏某些必需氨基酸（如赖氨酸、蛋氨酸）。若未通过多样化饮食（如豆类+谷物）互补，可能影响蛋白质合成。

　　原因：植物中的铁为“非血红素铁”，吸收率（2-20%）远低于动物性食物中的“血红素铁”（15-35%）。素食者要想活命，只能被动摄入更多铁并搭配维生素C促进吸收。

　　原因：植物中的植酸、草酸会抑制锌吸收，且植物性锌源（如坚果、豆类）的生物利用率较低。

　　原因：植物中的ALA（如亚麻籽、核桃）需转化为DHA/EPA才能被人体利用，但转化率极低（5%）。严格素食者易缺乏DHA/EPA。

　　心血管疾病风险增加。大脑功能下降，可能与认知障碍、抑郁相关。是的，素食者很多都是抑郁症患者，这个和关键营养缺乏很重要。

　　原因：若排斥乳制品，钙摄入依赖强化食品或深绿蔬菜（如羽衣甘蓝），但植物中的草酸会降低钙吸收。维生素D主要来自日晒，但素食者若同时缺乏强化食品或补充剂，可能加重风险。

　　所以，请大家真的不要只吃素食，科学配比饮食对健康非常重要！！！大家身边有人长期只吃素食吗？